Como parar de beber & Still Have Fun

Como parar de beber & Still Have Fun


Beber social é divertido, mas às vezes pode ser muito. Uma bebida pode ser OK, mas quando em uma situação social, ele pode facilmente tornar-se 5 ou mesmo 10 bebidas. Mas você não tem que beber para se divertir. Existem maneiras de controlar seu beber e ainda satisfazer o seu lado divertido.

Instruções

1

Encomende smoothies de frutas. Só porque você não está bebendo álcool não significa que você não pode desfrutar de outros tipos de bebidas. Estas bebidas podem até mesmo ajudá-lo a ficar longe do álcool ainda mais porque eles agem como substitutos. Em vez de tomar um coquetel, você está entregando-se a um smoothie de frutas, que também é mais saudável para você.

2

Fique longe de amigos que precisam de beber quando eles saem. As pessoas ao redor você pode influenciá-lo, e se eles sempre tem que beber, assim como você pode. Tente sair com os amigos que não gostam de beber ou não pode beber.

3

Ser ativo. Em vez de ficar em torno do bar engolir uma bebida após o outro, ir e dançar a noite toda. Se o local não tem uma pista de dança, tente ser amigável com as pessoas e envolvê-los em uma conversa. Divertir-se com os outros, conversando com eles o ajudarão a fazer novos amigos e manter sua mente fora de beber.

4

Jogue um jogo sóbrio. Diga a seus amigos que você está jogando um jogo para ver quanto tempo você pode ficar sóbrio. Podem juntar-se no seu jogo e se divertir estar sóbrio com você. Ou eles podem provocá-lo para ter uma bebida, enquanto você tenta o seu melhor para resistir a ela. De qualquer maneira, você e seus amigos vão se divertir tentando manter-se estar sóbrio.

5

Beba café. Você pode gostar como o álcool ajuda a tornar-se mais sociável, mas beber café vai ajudar a ficar alerta e entusiasmado. O café é um estimulante e vai ajudar você a ficar mais acordado quando todo mundo está deixando de funcionar de suas bebidas. Você vai ser capaz de sustentar seu espírito de comemoração por mais tempo porque o café ajuda você a ficar-se e partido mais.