Como para ser exato em Hoops Shooting

Como para ser exato em Hoops Shooting


Tiro uma bola de basquete requer prática. Colocação adequada das mãos, movimento e rotação de tiro bola são chave para consistentemente afundando tiros. A diferença entre tirando uma "abanada" através da rede e sacudindo a bola ao redor da borda é uma questão de centímetros. Apenas a repetição irá aumentar a precisão. Uma vez que você encontrar o seu movimento de disparo e pode afundar cestas de forma consistente, você tem que continuar a disparar até que o movimento torna-se natural. Um bom atirador pode prever se a bola vai no aro do momento em que deixa a sua mão. Desenvolver essa quantidade de precisão requer horas e horas de prática. Mas uma vez que você obtê-lo para baixo, tiros parece que vai pousar no aro quase sem esforço.

Instruções

1

Alinhe seu corpo e tiro movimento com o aro. Apontar sua cabeça e olhos diretamente na cesta, junto com seu braço de tiro e os dedos indicador e médio da mão de tiro.

2

Posicione as mãos corretamente na bola. Espaço seus dedos eo polegar confortavelmente separados de modo que você está segurando a bola. Ele não deve descansar sobre a palma da mão, mas ser apoiado por seu alcance. Segure a bola confortavelmente com a mão não-disparo para apoiá-lo.

3

Solte a bola por cima da sua cabeça em um movimento para a frente. "Empurrar" a bola da sua mão com um movimento-tirando pulso ao invés de "jogar" de sua mão. Atire em um arco de modo que você vê a ascensão bola por cima da cesta e cair para baixo para ele. Não atire a bola diretamente para a cesta, pois isso cria muita força e não loft. Liberação adequada também irá criar backspin, que é o que faz com que o líquido a "pressão" de volta quando você colocar a bola de forma limpa através do aro.

4

Visualize seu tiro. Mantenha os olhos no aro que você vá através do movimento de tiro. Não tire os olhos da cesta até que a bola entra. Veja como a bola passa pelo aro. Swish? Ou fora do aro? Precisão significa colocar a bola no aro da mesma maneira cada vez. Quando se entra perfeitamente, recordar o que o movimento de tiro sentia.

5

Pratique a mecânica que criam o farfalhar perfeito. Cada atirador terá um pouco diferentes mecânica, mas os fundamentos permanecem a maneira mais eficaz para atirar a bola corretamente. Pratique até que você faça 10 tiros consecutivos. Pratique até que você faça 20 tiros consecutivos. Prática de tiro da linha de lance livre até que você pode fazer 10 cestas com os olhos fechados. Deslocar-se no tribunal e encontrar o seu lugar favorito para disparar a partir. A maioria dos shooters desenvolver um "sweet spot", onde eles são mais precisos na quadra. Aprenda a "sentir" o que é um tiro certeiro sente quando a bola deixa sua mão. Saiba como suave você segurar a bola. Saiba onde o seu ponto de lançamento é ideal. Saiba o que a bola parece que vem de seu alcance. Shoot como muitos cestos por dia, como você pode, a cada dia, até que o seu tiro torna-se uma segunda natureza.

6

Registre-se atirando aros em vídeo digital ou fita de vídeo. Ao observar o movimento de arremesso, você vai se tornar mais ciente de quaisquer falhas ou "soluços". Ao reconhecer o problema, será mais fácil para corrigir.