Como ouvir podcasts Enquanto em uma corrida

Como ouvir podcasts Enquanto em uma corrida


Então você é um corredor - mas não um daqueles corredores intensas que tem uma dessas Nike iPods que lhe permite controlar a sua velocidade e distância enquanto você "virtualmente" pessoas de raça. Você é um daqueles mais descontraído, corredores de lazer que é um pouco cansado de sua música, quer mudar-lo um pouco, e pode dar ao luxo de adicionar um pouco de tempo extra para sua separação milha (se isso significa ser capaz de executar relaxado e ouvir algo novo). O que levanta a questão - que tipo de podcasts que você pode ouvir enquanto você corre?

Instruções

1.

Pense em quão longe você está executando. Quanto material que você precisa? Os episódios de podcast são geralmente muito longo, o que funciona para corredores de longa distância. Vamos dizer que você deseja executar quatro milhas. Encontre um podcast que dura cerca de 30 a 45 minutos, e você saberá exatamente quando parar. Correr 20 milhas para treinar para uma maratona? Pode precisar de todo o feed RSS.

2.

Pense sobre o tipo de assunto que você está procurando. Você está olhando para acompanhar as notícias? Você quer ouvir ao vivo jogos de música? Saiba mais sobre a viagem? Há um monte de opções. Pense no que você está no humor para.

3.

Pense no seu ambiente. Se você está correndo em uma esteira, talvez você pode dar ao luxo de ouvir algo que exige mais concentração. (Você está em um ambiente controlado. Você não está tecnicamente vai a lugar nenhum.) Se você estiver executando nas ruas à noite, talvez você deve estar prestando atenção mais para o seu entorno.

Pensando bem, se você está correndo em uma esteira, mas você é descoordenada e viagem facilmente, ficar com a tarifa mais leve que não vai lhe dar reações dramáticas.

4.

Pense na sua própria mentalidade geral, quando em funcionamento. Quando você corre, é mais fácil se concentrar no que você está ouvindo, ou a sua mente vagar facilmente? Árvores bonitas, garotas quentes na academia, o sentido da vida, o que ele realmente quis dizer quando ele disse isso.

Isto pode determinar se você deseja ouvir algo mais intelectual intensivo, como um podcast de aprendizagem da língua. O quão legal seria para tomar o tempo de exercício para multi-tarefa e escovar acima em suas habilidades de chineses? No entanto, é preciso uma grande quantidade de energia mental para aprender uma língua. Você não quer acabar com algo que você está indo só para sintonizar qualquer maneira. Seja honesto com você mesmo. Você pode lidar com isso?

5.

Depois de ter feito o seu lindo seleções, ligar o seu iPod ao computador e carregar o seu podcast (s).

6.

Coloque em seu tênis, não esqueça suas chaves, e tentar não se perder.

Dicas:

  • O tempo é apenas um fator de conveniência. Você deve sempre escolher quantidades extras de podcasts para ter em seu iPod, então você tem um monte de opções para ouvir. Dessa forma, você pode dizer: "Eu realmente não me importo sobre o que Terry Gross está falando agora Skip.!"
  • Além disso, com podcasts extras, mesmo que você é feito apenas com a metade de um episódio quando terminar a execução, você pode ter algo divertido de se ouvir enquanto você esticar demais.
  • Sempre alongar depois de correr. Vai evitar lesões.
  • E, beber água para evitar a desidratação.
  • Saiba o que você está ouvindo. Por exemplo, esses programas de TV podcasts, por vezes, exigem que você sincronizar-los até um episódio especial do programa de TV, por isso funciona como um comentário do DVD. Estes podcasts são uma espécie de inútil para correr. Você acaba ouvindo o elenco de Scrubs falando sobre o quão divertido que coisa era para atirar e como eles não sabiam que essa pessoa poderia fazer isso - a não ser que você não tem idéia do que estão falando.
  • Preste atenção na estrada, se você estiver executando fora. Não fique tão preso em um podcast que você executar uma luz vermelha.