Corredores experientes e outros atletas sabem o benefício de usar um monitor de freqüência cardíaca durante a execução. Dependendo do modelo, esses dispositivos podem controlar os níveis de freqüência cardíaca e calorias queimadas, bem como o tempo de um treino e fornecer informações sobre a distância percorrida ou andou. Tradicionalmente, os monitores de frequência cardíaca teve duas partes: uma (cinta) transmissor e um receptor (geralmente um relógio digital). Atletas têm agora a opção de um modelo sem alças.
Perder o Strap
Modelos de monitor de freqüência cardíaca sem alças são frequentemente relógios.
Em um monitor de freqüência cardíaca tradicional, a cinta monitora a corrente elétrica do coração e transmite essa informação para o visor do receptor, ou assistir. A maioria dos monitores de freqüência cardíaca sem alças incluem transmissores menores e localizados na própria relógio. Em alguns modelos, estes transmissores deve ser tocado com os dedos para calcular a frequência cardíaca. Outros modelos podem alça para a parte superior do braço ou ser realizada em mão durante um treino.
Benefícios da Strapless Models
Desde monitores de freqüência cardíaca sem alças não necessitam de uma cinta, que pode ser mais conveniente do que suas contrapartes convencionais. Tiras no peito muitas vezes têm de nós molhada de suor ou saliva, a fim de ler com precisão as correntes elétricas do coração. Além disso, uma leitura a partir de uma cinta de peito pode ser imprecisa, se a correia é mal ajustadas ou ela reage negativamente ao tecido usado acima dela.
Problemas com monitores sem alças
Sem uma cinta, que se torna mais difícil obter uma leitura constante da frequência cardíaca. Uma vez que muitos dos modelos exigem que o usuário toque no sensor, os usuários recebem apenas leituras intermitentes. Isto pode ser problemático para os atletas sérios, que monitoram toda a sua workouts. Ele também não permite uma contagem exata de calorias queimadas, uma vez que a freqüência cardíaca é medida esporadicamente.
Pagar por qualidade
A maior qualidade de um monitor de frequência sem alças é, mais caro ele é. Muitas vezes, as versões mais caras usam a melhor tecnologia para garantir uma leitura mais precisa e contínua. Se estar plenamente consciente de sua condição física é o objetivo, um monitor de maior tecnologia de freqüência cardíaca sem alças, vale a pena o investimento.
Multifunções
Monitores de freqüência cardíaca sem alças podem fornecer informações valiosas treino.
De alta qualidade monitores de freqüência cardíaca sem alças pode dar aos usuários muito mais do que uma freqüência cardíaca constante ler. Muitos novos modelos também fornecer informações GPS, rastrear terreno e converter a taxa metabólica em calorias queimadas. Alguns chegam a medir freqüência cardíaca máxima do usuário e oferecer uma porcentagem de saída durante um treino. Leia comentários de produtos e funções de capacidade antes de escolher o monitor de frequência cardíaca sem alças direita.