Boxercise é o nome associado com aulas de aeróbica que incorporam elementos de boxe. Segundo o site da Boxercise, Boxercise é uma marca registrada por isso aqueles que querem dar aulas Boxercise devem ter a certificação Unido auferidos até aquela organização. Muitos clubes de fitness em os EUA oferecem esses tipos de classes, mas não com esse nome. Para ensinar essas classes, um indivíduo precisa para obter uma credencial de exercício em grupo de uma organização respeitável e, em seguida, fazer cursos de fitness em grupo boxe.

Instruções

1.

Faça um curso de formação de instrutor de exercício em grupo a partir de uma organização acreditada como o Conselho Americano de Exercício, ou ACE, ou o American College of Sports Medicine, ou ACSM.

2.

Saiba os aspectos importantes do design de classe, organização, uso de música apropriada, anatomia, fisiologia, biomecânica e segurança.

3.

Inscreva-se no curso Boxercise na Europa ou fazer uma formação complementar através de seu grupo de corpo exercício de acreditação. ACE, por exemplo, oferece um curso de Kickboxing aptidão abrangendo ciência do exercício e da técnica de boxe adequado.

4.

Estude os elementos-chave de um treino de fitness boxe. Aprender técnicas adequadas e transições suaves, porque eles são críticos para assegurar que você pode ensinar uma classe segura e agradável.