Ela pode ter um Oscar, mas Holly Hunter também tem um corpo fenomenal. Agora, temos a sorte de vê-la ostentá-la toda semana em seu próprio programa de televisão. Com um pouco de esforço, qualquer pessoa pode obter o mesmo tipo de corpo em casa.

Instruções

1

Furar a uma dieta rica em alimentos com baixo teor de gordura e diminuir a junk food. Embora ela passa muito tempo no set, a atriz sempre faz questão de comer o mais saudável possível.

2

Use a esteira para obter a sua parte inferior do corpo em forma. A atriz usou um personal trainer no passado que ela recomendar usar a esteira várias vezes por semana.

3

Fazer treinamento de força ao usar pesos leves. Para entrar em forma para seu papel como Billie Jean King, Hunter descobriu que pesos leves obteve os melhores resultados.

4

Vire-se para o Pilates mate para obter os músculos tonificados que procuram. Treinador de Hunter, também mostrou-lhe os benefícios da utilização de Pilates para ficar em melhor forma.

5

Passe pelo menos cinco dias úteis para fora e tentar treino para 1-2 horas durante as sessões. A atriz faz duas sessões de uma hora, cinco dias por semana, quando ela precisa para se preparar para um papel.

6

Trabalhar com um personal trainer para determinar o que você precisa. Personal trainer do Hunter ajudou a encontrar os exercícios certos para obter os resultados que queria.