Snowboarding é um esporte onde o atleta monta em uma placa, enquanto viaja por uma encosta coberta de neve. O snowboarder pode controlar a direção do snowboard usando seus pés, joelhos e tornozelos para mudar a pressão colocada sobre a placa, mudando o posicionamento da ponta - a parte da frente do snowboard - e nas costas. Grande parte deste envolve inclinando-se sobre os dedos dos pés ou calcanhares.

Instruções

1.

Fique sobre a placa com os dedos dos pés apontando para o lado do snowboard, descansando nas ligações de snowboard. Incline-se para frente sobre os dedos ou para trás sobre os calcanhares para controlar a direção do snowboard.

2.

Skate para a frente, colocando mais de seu peso sobre o pé da frente e use o pé de trás para impulsionar-se para a frente. O pé de trás impulsiona você para a frente, cavando seus dedos do pé na neve.

3.

Glide, deslocando o peso para a frente ou de trás do snowboard, inclinando-se sobre os calcanhares ou dedos do pé. Abra os seus braços para manter o equilíbrio e ficar em pé.

4.

Mova o pé para trás para fora da pasta, mais perto do pé da frente. Flexione o joelho da frente como você mudar o seu corpo para a frente, com o eixo do seu corpo inclinar para baixo.

5.

Tente apontar seus dedos para baixo para mover para a frente. Mudar o seu peso na direção oposta - para trás - para retardar-se para baixo ou parar o snowboard completamente.

6.

Mude a posição do snowboard, criando o que é chamado de um cabo flexível de torção, que é onde você cria uma diferença no ângulo entre a ponta ea cauda do snowboard.

7.

Comece com o seu peso deslocado em seu calcanhar. Faça uma volta do lado do dedo do pé, que é onde o snowboard gira na direção dos dedos dos pés estão enfrentando, e mover o joelho da frente até a ponta da prancha. Mova o joelho em um círculo, na direção que você deseja que o snowboard para virar. Neste momento, mais do seu peso se deslocará para os dedos dos pés. A pressão vai mudar a partir do lado do pé até os dedos, torcendo borda frontal da placa.

Dicas:

• Na maioria das vezes, 60 por cento do seu peso está com um pé atrás.
• Evite olhar para o seu snowboard e, em vez olhar para onde você quer ir.
• Controlar o seu snowboard com apenas um pé pode ser cansativo.
• Equipamentos Snowboarding é muitas vezes mudando à medida que fabricantes lançam equipamentos melhores. Técnicas que trabalham para um snowboard pode não funcionar para outra. Snowboarders deve se acostumar com uma prancha de snowboard particular.