Para um nadador que tem problemas de sinusite ou dificuldade para respirar enquanto nadava, usando um clipe nasal pode tornar a atividade muito mais confortável. Um clipe de nariz é um pequeno pedaço, revestida de plástico de fio que fica sobre a extremidade do nariz e fecha as narinas.

Instruções

Ajuste e Teste

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Ajustar e testar o clipe enquanto fora da piscina. O clipe deve apertar suas narinas fechadas, mas não ser desconfortável. Se ele se sente muito apertado, remover e dobrá-lo um pouco para fora. Se ele é muito solto, retire e dobre-a ligeiramente. Tentativa de respirar pelo nariz. Se você é incapaz de fazê-lo, o clipe é um bom ajuste. Experimente-o em vez de testar para um ajuste confortável.

2

Vá subaquática com o clipe no. O clipe deve bloquear toda a água de entrar em seu nariz. Se a água está entrando no seu nariz, sair da piscina, remover o grampo e dobre-a ligeiramente para apertar.

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Depois que o clipe foi ajustado corretamente, nadar com ele em, respirando somente pela boca.

Dicas:

• Coloque o seu clipe em uma cinta, mantendo-a em torno de seu pescoço para facilitar o acesso / remoção. A pulseira também torna mais fácil para encontrar o clipe em sua bolsa de natação. Limpe o clipe de seca, quando você terminar de nadar para ajudá-lo a durar mais tempo.
• Clips de nariz podem ser encontrados na maioria das lojas de artigos esportivos. Existem também vários varejistas on-line, tais como SwimOutlet.com.
• Não use um clipe de nariz durante o mergulho na água, como o clipe poderia rasgar e causar ferimentos.