Muitas pessoas são intolerantes à lactose, leite alérgica ou simplesmente preferem evitar os produtos lácteos. Embora haja uma série de alternativas lácteos, no mercado, uma das escolhas mais saborosos é o leite de amêndoa. Fazer o interruptor de leite de amêndoa pode ser um pouco de um desafio, especialmente se você tiver exigente cospe fogo na casa. Saiba como usar o leite de amêndoa em seu cozinhar e comer. É uma alternativa saborosa e saudável ao leite de soja e leite de vaca.

Instruções

1

Comece pequeno. Visite a sua loja local de saúde alimentar e comprar leite de amêndoa. Procure por caixas embalados assepticamente de leite de amêndoa planície, bem como sabores baunilha e chocolate.

2

Tente leites com sabor de amêndoa para beber. Espere um sabor de noz doce, mas não esperam o gosto do leite de vaca. Sirva o chocolate amêndoa leite para as crianças a evitar a relutância sobre um novo alimento.

3

Use leite de amêndoa baunilha com cereais ou em café. Experimente ambas as versões açucaradas e sem açúcar de leite de amêndoa baunilha para determinar qual você prefere.

4

Opte por leite de amêndoa planície, sem açúcar para cozinhar. Leite de amêndoa substituto para o leite quando assar ou cozinhar pratos salgados para adicionar cremosidade para as suas refeições.

5

Experimentar fazer o seu próprio leite de amêndoa. Mergulhe amêndoas tostadas você nas amêndoas forno ou matérias na água, usando quatro partes de água para as amêndoas de uma peça. Permitir-los de molho durante a noite, em seguida, adicione 2 colheres de sopa. do seu adoçante favorito. Misturar bem no misturador. Despeje o leite de amêndoa através de um filtro gaze-alinhado, apertando o máximo de umidade para fora da pasta de amêndoa restante possível. Use isso como se fosse leite de amêndoa disponível comercialmente.