Tiro uma bola de basquete é mais arte com alguma ciência envolvida. Se você assistir arremessos de vários jogadores, você vai ver muitos jogadores desenvolverem o seu próprio arco de tiro depois de anos de prática. Você quer conseguir um tiro repetitivo com um arco que não é muito raso e não muito profunda.

Instruções

Noções básicas de tiro do basquetebol em uma posição definida

1.

Concentre-se em seu alvo antes de disparar. Seu alvo está localizado a apenas a borda da cesta. Também é possível atingir curto da parte de trás do aro. Sempre apontar para o mesmo alvo com cada tiro que você toma.

2.

Coloque o pé sob a mão de tiro de cerca de meio passo em frente de seu outro pé. Se você está atirando com a mão direita, o pé direito deve ser para a frente.

3.

Equilibre seu corpo igualmente entre ambos os pés.

4.

Flexione os joelhos, cotovelos e punhos levemente antes de disparar a bola de basquete.

5.

Pega a bola com pressão suficiente em suas mãos para controlar a bola, mas não apertar o basquete muito difícil.

6.

Levante as mãos durante a transição da bola para um local acima de suas mãos enquanto você se prepara para atirar.

7.

Mova sua mão não-disparo para o lado da bola e sua mão de tiro diretamente sob a bola como você levar a bola até a posição de tiro acima de seus ombros. Seus três dedos do meio deve estar no meio da bola.

8.

Tome o tiro, estendendo seu braço, de pé sobre as bolas de seus pés e sacudindo o punho para enviar a bola de basquete em direção a seu alvo. Este movimento deve ter todas as suas partes do corpo trabalhando juntos para atirar a bola.

Melhore a sua Arc Tiro

9.

Imagine que o vôo da bola você quer que o basquete de seguir para chegar à cesta. Você tem tempo para imaginar a tiro quando se pratica para que você possa criar o tiro. Em um jogo, você terá muito menos tempo, mas deve ter o tiro para baixo por tempo de jogo.

10.

Preste atenção ao seu braço e do ângulo é a para o seu tiro.

11.

Mova o braço para a frente mais durante o disparo para diminuir o arco em seu tiro.

12.

Atire com o seu braço movendo-se mais do que encaminhar para adicionar mais altura para o seu disparo.

13.

Sinta a bola, pois libera de suas mãos com os dedos criando algumas backspin para obter a bola para pousar suavemente. Se a bola cair na borda, ele deve sentar-se na borda ou saltar dentro, em vez de saltar duro fora do aro.

14.

Pratique o mesmo tiro a partir do mesmo local no tribunal para melhorar sua sensação para o tiro e para criar o arco que você deseja.

Dicas:

• Tente atirar a bola com os músculos relaxados para melhorar suas chances de fazer cada tiro.
• Com a prática, os passos para atirar a bola de basquete deve ocorrer naturalmente, sem pensamento.
• Ser paciente. O desenvolvimento de um tiro que você confia vai levar uma quantidade considerável de tempo. Continue a filmar e você vai melhorar.