Como melhorar suas habilidades de hóquei

Todo atleta, incluindo um profissional, tem um aspecto de seu jogo que ele precisa melhorar. Jogando o hóquei não é diferente. Se você é um jogador de Pee-wee ou um membro da Liga Nacional de Hóquei, trabalhando em suas habilidades é uma necessidade. Você deve começar com os fundamentos, tais como patinação e puck manipulação, e depois trabalhar o seu caminho até movimentos mais difíceis, como qualquer tipo de pressão, tapa ou pulso tiro.

Instruções

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Pratique quantas vezes você pode. Pergunte a qualquer atleta profissional como eles foram capazes de realizar, assim como eles fazem, e muitas vezes eles dizem que é devido para a prática. Mesmo se você não está no gelo, você pode praticar vara lidar com uma bola de tênis e seu pau em sua calçada. Prática tirar fotos em um gol portátil. Reúna alguns amigos e todos vocês podem melhorar a sua passagem e habilidades de defesa.

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Dedicar tempo de sobra para aperfeiçoar suas habilidades de patinação. Você deve prestar atenção em como seu corpo está alinhado quando você anda de skate - os joelhos devem ser dobrados, a cabeça erguida e as pernas na largura dos ombros. Depois de ter este para baixo, adicione alguns cones de gelo, e fingir que são adversários. Entrar e sair dos cones para baixo da pista, e em seguida, adicione uma vara e um disco para a broca.

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Trabalhar em segurando o bastão corretamente. Mantenha uma mão mais baixa do que a outra, dependendo de qual lado você está favorecendo. Se você é destro, a mão direita é mais baixo do que o esquerdo.

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Coloque formação geral aptidão para usar em seu plano de treinamento. Hockey é um esporte fisicamente exigente, e é uma boa idéia para estar na melhor forma que você pode ser durante a temporada. O exercício aeróbico, musculação e treinamento de resistência são boas maneiras de melhorar a força muscular.

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Pergunte ao seu treinador, se há uma área que ele acha que precisa melhorar. Ele pode ter uma ideia diferente do que você faz, especialmente se ele vê você praticar ou jogar diariamente, por isso é melhor para pedir sua opinião.

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Participar de um acampamento-base de hóquei. Muitos desses campos são projetados para jogadores mais jovens, mas se você olhar ao redor o suficiente, você deve encontrar um que combina com você.

Dicas:

  • Trabalhe em suas fraquezas sempre que puder. Você pode querer tentar esconder essas fraquezas, mas a melhor maneira de lidar com eles é trabalhar para melhorá-los.
  • Um problema que alguns jogadores têm é tratar o pau como se fosse um clube de golfe. Não segure o bastão de hóquei como um clube de golfe - abra suas mãos para além mais.