Existem alguns grandes jogadores de futebol de todos os níveis que acabam apenas ser capaz de jogar o atacante porque eles não podem defender. Boa defesa pode separar os bons equipes das melhores e pode criar jogo muito confiante durante perto games.Especially em ligas jovens, treinando boa defesa pode fazer a sua equipa competitiva imediatamente. Aqui é como treinar sua equipe para jogar a defesa mais eficaz.

Instruções

1.

Compreender a importância da forma. Você pode jogar zona ou você pode jogar o homem ou você pode jogar tanto, mas não importa que tipo de defesa a sua equipe é executado, você não pode fazer nada se você não tem uma boa forma. Há uma série de exercícios que você pode usar para fazer a sua defesa manter sua forma. Os mais populares são exercícios 6-on-4 e outros jogos de lado pequenas em uma grade. Sempre certifique-se seus defensores estão cientes do posicionamento do resto da equipe. Se um jogador sabe o paradeiro de seus companheiros de equipe, sua defesa vai melhorar.

2.

Melhorar a comunicação. Quando você pensa em comunicação no futebol, você acha do delito. Mas a verdade é que você precisa para gerar uma comunicação clara e precoce na defesa. Normalmente, o defensor atacar a bola vai estar tentando canalizar o atacante, não roubar a bola. Os outros defensores devem estar dizendo a ela em que sentido de canalizar o ataque. Marcação exige chamando a sua marca e, por vezes, dizendo a seus companheiros de equipe onde marcar. Durante uma armadilha ou equipe dupla, muitas vezes você terá que informar o seu companheiro de equipe, onde are.In todas as situações, os jogadores de defesa que conversam entre si a maioria vai ser o mais organizado e bem sucedido.

3.

Marcação estresse. Seus jogadores devem saber que para marcar. Brocas corrida onde marcação é o principal objectivo da defesa. Às vezes, você pode até mesmo parar o seu hábito de chamar uma cobrança de falta, quando não se justifica, para ajudar a prática de defesa marcação quickly.You tem que se certificar que seu goleiro está conversando com os jogadores, e que os seus jogadores estão marcando goalside (em pé entre o jogador ea bola).

4.

Ensaie situações de um-contra-um. Há momentos em que a comunicação, marcação adequada e manter uma boa forma levam a one-on-one batalhas. Quando isso acontece, você precisa conhecer seus defensores não vai começar a batida. Para vencer situações de um-contra-um, o defensor deve ter a atitude certa: baixo para o chão, com um pé da frente distinta. Isto irá cortar metade opções do atacante.