Como um artista marcial praticante, você quer ser capaz de medir suas melhorias. Caso contrário, não há nenhuma maneira de você saber se você está se tornando um lutador melhor. Com precisão medir o seu poder de perfuração pode ser extremamente difícil, no entanto. Quando os cientistas medem a força exercida a partir de um soco, pontapé ou qualquer outro tipo de ataque, eles usam um equipamento caro chamado um acelerômetro. O dispositivo é altamente preciso, mas a compra de um conjunto com todos os outros equipamentos necessários é impraticável para a pessoa média. Não há outra maneira, no entanto. Bruce Lee usado para medir a potência de seus ataques ao observar quão longe ele mover seu saco de pancadas.

Instruções

1.

Pendure seu saco pesado de uma estrutura robusta em uma área aberta, com bastante espaço para ele se mover. De preferência, você vai querer pendurá-lo sobre o concreto ou outra superfície que você pode desenhar com giz.

2.

Desenhar uma linha reta sob o centro do saco para marcar o seu ponto de partida.

3.

Perfurar o saco tão duro como você pode. Ter o seu assistente marca o quão longe a bolsa voltou com um pedaço de giz. Repita este passo várias vezes em seguida, medir a distância entre a linha de partida para as outras linhas.