Mais de 30 por cento do seu calor do corpo é perdido pela cabeça. Mantenha sua cabeça quente, mesmo nas condições mais severas, usando o mesmo sistema de camadas que você faria com o resto do seu corpo.

Instruções

1.

Use uma máscara de esqui ou uma balaclava polipropileno como uma primeira camada, que cobre sua cabeça, pescoço e face.

2.

Considere o uso de uma faixa de polipropileno para cobrir a testa e as orelhas para o calor adicionado.

3.

Cubra com uma lã, lã ou polipropileno de esqui chapéu ou boné.

4.

Usar um casaco com uma capa em anexo e colocar esse capuz para maior proteção do vento e da umidade.

5.

Dormir com a cabeça coberta.

6.

Tenha sempre consigo um chapéu extra com você apenas no caso de uma camada se molhar ou o que você está vestindo ainda não está suficientemente quente.