O balanço médio de golfe é composto por quatro partes distintas e únicas: tratar a bola, o balanço para trás, impacto e acompanhamento. O jogador médio é destro e, portanto, deve levar o clube de volta sobre o seu lado direito antes de chegar a um ápice e começando o balanço para baixo em direção impacto. O follow-through deve espelhar o comprimento do balanço traseiro, mas sobre o ombro esquerdo. As instruções do que os braços devem estar fazendo durante todo o balanço pode ser dividido muito mecanicamente.
Instruções
1
Abordar a bola para que seu braço esquerdo está em linha reta com o braço direito ligeiramente inclinada no cotovelo. O comprimento do clube e do tipo de foto que você deseja bater irá ditar a sua distância da bola e sua posição em sua postura.
2
Repita o movimento na etapa dois várias vezes antes de tentar bater uma bola, até que seus braços se sentir confortável fazendo os movimentos.
3
Concentre-se em sua axila direita ao fazer o balanço traseiro. Em nenhum momento deve haver uma lacuna entre o tronco ea parte superior de seu bíceps direito. Manter uma axila direita firmemente cerrados.
4
Continue a fazer os movimentos nos passos 2 e 4 até que eles se sentem natural.
5
Comece o seu swing para baixo, puxando com o braço esquerdo e empurrando com a direita. Ambos os pulsos devem ser inclinada em um ângulo de 90 graus em todo o downswing e no impacto.
6
No impacto, o braço esquerdo deveria liderar o clube.
7
Após o impacto, o braço esquerdo deve começar a dobrar, enquanto o seu braço direito agora deverá ser esticado. O ideal seria espelhar o balanço traseiro de comprimento.
Dicas:
- Segurando o ângulo em seus pulsos irá aumentar a força e distância em seu balanço do golfe. A maneira mais fácil de garantir que seus bends braço direito e permanece escondido em seu balanço traseiro é manter o seu braço esquerdo o mais reto possível.
- O balanço do golfe pode causar estragos em seus músculos e tendões. Cada jogador deve se lembrar de alongar antes de balançar um clube. Os movimentos necessários para uma tacada de golfe não pode ser confortável no início e deve ser levado lentamente para alcançar ao longo do tempo.