Ovos mexidos são um grampo pequeno-almoço, mas muitas pessoas reservar manhã com pratos quentes para o fim de semana. Ovos cozinhar no forno de microondas faz ovos mexidos uma possibilidade de semana, e eles são ainda grande para um pequeno-almoço on-the-run quando emparelhado com um Inglês muffin ou torrada. A limpeza é uma brisa também.

Instruções

1

Pulverizar o recipiente microwavable exaustivamente com spray de cozinha.

2

Quebre os ovos no recipiente microwavable e tempere com sal e pimenta.

3

Embaralhar os ovos com um garfo, acrescentando 1 colher de sopa de água, leite ou creme.

4

Levemente cobrir os ovos com queijo, se desejado.

5

Coloque a tampa sobre a parte superior do recipiente, mas que se fecha hermeticamente.

6

Colocar o recipiente num forno de microondas durante cerca de 1 ½ a 2 minutos. Vezes variar dependendo do seu forno, portanto, observar de perto os ovos.

7

Tirar a tampa com cuidado, e virar os ovos em um prato, Inglês muffin ou torrada.

Dicas:

• Tente adicionar legumes, como espinafre, cogumelos e cebola.