Jogando uma bola de beisebol ou softbol desleal pode sentir pouco natural e difícil, especialmente se você sempre armou overhand. No entanto, com o tempo, prática e um pouco de paciência, você vai se sentir tão confortável com um arremesso desleal como um overhand. Arremesso Underhand raramente é visto no beisebol, mas a prática padrão no softbol. Se você é um jogador de beisebol que se inscreveu para um campeonato de softball, ou são inteiramente novos para manter-e-esfera esportes, você vai querer aprender a lançar desleal.

Instruções

1

Fica de frente para a placa home no monte do arremessador. Segure a bola em sua luva na altura da cintura.

2

Segure a bola com o polegar eo dedo mindinho, usando seus três dedos médios para apoiá-lo. Solte a mão que segurava a bola para o seu lado.

3

Concentre seus olhos na luva do apanhador e com o pé dominante, passo para a borracha. Flexione o joelho oposto a da borracha e deixe a sua volta curvar levemente.

4

Puxe sua mão bola em um movimento semicircular passado seu quadril e atrás de você. Ao fazê-lo, passo a frente, deixando o pé dominante na borracha. Deslocar seu peso para a perna dominante.

5

Plante o pé da frente como você se move para a frente, mantendo seu pé dominante na borracha, e transferir o peso de sua perna dominante para a perna na frente de você. Dobre o corpo para a frente e varrer seu braço rapidamente para a frente para ganhar velocidade.

6

Solte a bola fora de seus três dedos médios quando se trata de nível de faixa e jogá-lo em um arco que é entre 10 e 13 metros de altura em direção ao coletor.

7

Seguir com as mãos terminando acima da sua cabeça. A bola deve descer a partir do topo de seu arco e atravessar a zona de strike da massa, o desembarque na luva do apanhador.

Dicas:

• Alguns jarros desleais usar uma rotação para trás do braço em um círculo completo em vez de varrer para trás em um semicírculo antes de soltar a bola.