Además de contar con el equipo adecuado, un portero de hockey patines debe poseer velocidad, la calma, y ​​la experiencia en la jaula. Este simple conjunto de instrucciones es más que una base de habilidades básicas para nuevos porteros para comenzar a trabajar en.

Instrucciones

1

Use equipo adecuado cada vez que juega de portero. Esto incluye un casco con protección para la cara, un protector de pecho, protector para el hombro, un bloqueador del brazo, un guante de portero y palo, un soporte atlético (para los hombres) y protectores de las piernas. No sólo estos elementos que protegen, sino que también protegen a la meta y aumentar su valor.

2

Estirar bien antes de jugar.

3

Colóquese en el centro de la portería, justo fuera de la línea de gol.

4

Párese con los pies separados y las rodillas paralelas. Su peso debe estar en la punta de tus pies, con las rodillas ligeramente dobladas.

5

Mantenga su pecho e inclínese hacia adelante desde la cintura. Su espalda debe estar recta y la cabeza levantada.

6

Tenga su guantera abierta, frente a la disco, con su bloqueador por el brazo y listo.

7

Sostenga a su palo entre sus patines y justo en frente de usted, con la hoja plana en el suelo.

8

Mantenga sus ojos en el disco en todo momento.

9

Jugar el disco, no el tirador.

10

Anticipar disparos.

11

Utilice su guante y bloqueador para derribar altos disparos.

12

Utilice sus patines, protectores de piernas y se adhieren a bloquear tiros bajos.

13

Controlar el disco después de que lo bloquea. Otoño en él, o cúbralo con su guante o almohadilla de la pierna.

14

Pasar el disco a uno de sus compañeros de equipo, a un lado, después el otro equipo ha disipado.

Consejos y advertencias

• Cuando se juega al aire libre, revise el pliegue (el área alrededor de la portería) para piedras u otros desechos que pueden causar la pastilla para tomar un rebote salvaje.
• Estancia en los pies, a menos que tenga otra opción.
• Siempre use equipo protector al jugar portero.
• Hockey sobre patines es un deporte físicamente exigente que podría resultar en lesiones graves. Le recomendamos que busque entrenamiento y equipo adecuado antes de intentar esta actividad.