A bola rápida é a âncora do repertório de um lançador de arremessos. É de longe o passo mais comumente jogado, jogado por quase todos os jarros. Os quatro bola rápida costura é a variedade mais rápido de bola rápida. Quando jogado corretamente, vai aparecer a subir na zona de ataque. Embora o tom na verdade não subir, parece porque ele viaja em uma linha reta e todos os outros campos de beisebol afundar.

Instruções

1

Segure a bola, colocando os dedos médio e indicador perpendicular às costuras. O seu dedo médio deve ser perto da borda da costura e seu dedo indicador deve ser de cerca de três quartos de uma polegada para o lado do seu dedo médio. Dobre o dedo anelar eo polegar para baixo e segure-os contra o fundo da bola.

2

Segure a bola com os dedos, não a palma da mão para os resultados mais rápidos. Quanto mais da palma da mão que toca a bola, mais lento o passo será.

3

Jogue a bola com o máximo de esforço e usar uma posição normal braço de três quartos. Seu braço deve estar ligeiramente inclinado longe de sua cabeça.

4

Encaixe seu pulso para a frente como você deixar de ir a bola. O mais difícil você tirar seu pulso, mais rapidamente a bola vai girar ea bola vai aparecer a subir.

Dicas:

• Complemente a sua bola rápida por atirar uma mudança-up. Isso fará com que a sua costura bola rápida mais rápido porque é relativamente mais rápido do que a mudança-up. Isto é especialmente importante se você não é um atirador de disco. Uma boa mudança-up pode fazer uma bola rápida média um passo forte.
• Nunca comece lançando sem primeiro totalmente alongamento e aquecimento seu braço.