No jogo de hoje o basquetebol, o trabalho de um para a frente foi dividido em duas categorias: pequeno para a frente e poder para a frente. Cada posição tem um pouco diferentes demandas e conjuntos de habilidades. Normalmente, um para a frente poder é maior do que um pequeno avanço, mas o pequeno avanço lida com a bola melhor.

Instruções

Jogue basquete como um poder para a frente

1.

Correr pelo tribunal e assumir uma posição no lado oposto do objetivo do centro em sua equipe.

2.

Movem-se continuamente com as costas para a cesta para conseguir abrir. Se você pode obter aberto entre o defensor eo cesto, fazê-lo e estar pronto para receber um passe.

3.

Passe a bola de volta para um homem aberto quando você está bem defendido.

4.

Levá-lo para o buraco, aproveitando atirando a bola quando você tem um tiro livre de dentro de seis pés da cesta. Deixe tiros mais longos para os outros jogadores.

5.

Caixa para fora o zagueiro adversário, colocando seu corpo entre o objetivo eo defensor quando um companheiro de equipe leva um tiro.

6.

Ir para cima para obter um rebote quando a bola salta fora do aro da cesta.

7.

Corra de volta para baixo do tribunal para fornecer defesa no lado oposto da cesta do centro.

8.

Ocupam espaço e espalhar seus braços quando o time adversário tem a bola na sua área (para a defesa zona) ou o homem que você está guardando tem a bola (em defesa homem-a-homem).

9.

Tiros bloquear tentativas pelo poder da equipe adversária para a frente e saltar para cima de rebotes.

Jogue basquete como um Small Forward

10.

Atropelar a tribunal o mais rápido que puder para pegar um passe rápido do armador para fazer uma bandeja fácil para 2 pontos.

11.

Mantenha mover-se sobre as áreas fora do chão e olhar para uma passagem de outros jogadores.

12.

Conduzir a bola dentro de uma bandeja fácil se os defensores não estão em seu caminho. Se os defensores passo na frente de você, vá ao seu redor ou passar a bola para um companheiro de equipe em aberto.

13.

Passar a bola para um poder aberto para a frente ou no centro para obter 2 pontos fáceis.

14.

Faça um arremesso aberto quando os defensores estão ocupados com outros jogadores.

15.

Correr de volta para jogar a defesa nas bordas exteriores em zona de defesa ou com o homem que você está atribuído a em defesa homem-a-homem.