Como Jogar Círculo de Baseball

Como Jogar Círculo de Baseball


O jogo círculo no beisebol é um exercício que permite aos jogadores usar a coordenação mão-olho para campo bolas de terra, enquanto eles estão em movimento. O jogo é jogado em uma alta velocidade, com os jogadores que se deslocam em todos os momentos, o que exige um bom grau de resistência, e, com o elemento adicional de ter que pegar uma bola de beisebol-rolando rápido que podem saltar ou curva, a concentração é integral. Uma vez que os jogadores dominar o jogo círculo, a sua capacidade de grounders campo será melhorada.

Instruções

1

Alinhe os jogadores em um círculo, com os jogadores de pé sobre o comprimento de um braço de distância dos jogadores ao lado deles. Quatro ou cinco jogadores é tudo o que é necessário, mas mais jogadores - um time de beisebol inteira - para fazer um jogo perfeito do círculo.

2

Diga aos jogadores para assumir a postura adequada para montar uma bola de terra, como círculo é uma broca bola de terra.

3

Comece a bola na posição de 12 horas e enrolá-lo em todo o jogador na posição 06:00.

4

Instrua os jogadores a circular no sentido horário, a bola é rolada para trás e para a frente do jogador na posição de 12 horas para o jogador na posição de 6 horas. Cada jogador vai chegar a ambas as posições em vários pontos durante o jogo.

5

Mudar de direção dos jogadores para se mover para a esquerda uma vez que rolar a bola.

Suplente de volta e para trás entre horário e anti-horário.

Dicas:

  • Você pode ajustar as regras de como você vê o ajuste para tornar o jogo mais difícil ou mais divertido. Você pode incluir mais bolas ou ter qualquer jogador que perde uma bola de sentar-se até a próxima rodada ou realizar exercícios moderados, como flexões, flexões ou polichinelos.