Se você está competindo na patinação de velocidade, jogando hóquei em patins ou apenas para um patim tarde, saber como gerar o máximo de velocidade possível na sua linha em patins é uma habilidade de valor inestimável. Embora seja preciso prática para aperfeiçoar o seu curso de patinação de velocidade, com foco nos fundamentos do stride e estabelecer metas razoáveis ​​para aspirar o verá fazendo um progresso constante.

Instruções

1

Comprar patins que se encaixam os pés. Vestindo patins que são muito grandes, na esperança de crescimento para eles, vai limitar a eficiência de seus passos.

2

Rolamentos de compra que correspondam ao esporte. Rolamentos novos ajudar suas rodas rolar com menos atrito, e pegando rolamentos para o seu esporte garante a melhor correspondência. Rolamentos de patinação de velocidade, por exemplo, se concentram principalmente na velocidade, enquanto os rolamentos de hóquei não são tão rápido, mas oferecem mais controle.

3

Alterar as rodas de seus patins com freqüência. Como você usa seus patins, as rodas estão desgastados pelo contato com o solo, levando à superfície torna-se áspera. Novas rodas são mais suaves, criando menos atrito.

4

Lace seus patins confortavelmente. Patins soltas vai oscilar um pouco como você empurrar com eles, o desperdício de energia.

5

Dobre as pernas, reduzindo seu centro de gravidade, como você empurrar.

6

Transforme o seu pé para trás cerca de 45 graus para o lado de fora como você empurrar para a frente do pé.

7

Dirija a perna para trás com um forte impulso. Quanto mais poder que é colocado dentro do impulso, o impulso mais para a frente é gerado.

8

Aponte os dois patins em linha reta para a frente quando não empurrar. Se os seus pés são angulados quando não empurrá-lo fará com que você faça pequenas ondas com os pés, em vez de linhas retas, o que resulta em atrito adicionado e velocidade perdida.