Como Iniciar Uma Equipe Jump Rope

Como Iniciar Uma Equipe Jump Rope


Iniciando uma equipe de pular corda é um esforço da comunidade que envolve a participação de um grupo multi-geracional. Mesmo que seus jumpers da equipe estão em idade escolar, irmãos, pais e avós estarão envolvidos de alguma forma. Sendo parte de uma equipe é atraente por muitas razões, incluindo o reconhecimento dos colegas, a interação social, o domínio de habilidades e melhor aptidão. Pertencer a um grupo organizado promove pessoal responsabilidade, confiança, disciplina, liderança e trabalho em equipe.

Instruções

1.

Use cordas de pular de vários comprimentos para as suas práticas de equipe. Cordas curtas e longas cordas será necessário que ambas as técnicas individuais e em grupo-jumping. O essencial menos caro e mais durável será a corda condicionado feito de material PVC branco. Adicionar cordas de freestyle frisado mais tarde, quando acessível. A segunda mais importante será cordas longas para duplas jumpers holandeses e múltiplas. Encomende um carretel de 3/8 polegadas pano iate trança diretamente do fabricante; cortar e amarrar as extremidades em comprimentos de 12 pés, 14 pés, 16 pés e pelo menos um comprimento de 36 pés.

2.

Designe-se ou outra pessoa experiente, qualificado como treinador. Identificar os pais de apoio e nomeá-los como oficiais provisórios até a formação de um conselho executivo. O conselho será essencial para o crescimento da equipe. Escolha capitães de equipa de cada grupo de idade com base em suas habilidades de liderança.

3.

Encontre um local adequado, como uma escola ou centro de lazer, onde você pode promover o seu programa através dos canais de instalações. Considere uma localização conveniente para os participantes em uma área segura. Salas polivalentes, ginásios, quadras de esportes e salas de recreação podem funcionar bem. Uma superfície ideal é aquele com o "dar", como um piso de madeira usado para aeróbica ou basquete.

4.

Pesquise os melhores momentos de prática para os participantes-alvo. Antes- ou depois da escola programas são atraentes para os pais que trabalham à procura de envolvimento de qualidade para seus filhos. Considere uma vez que não compete com outras práticas desportivas populares.

5.

Criar um kit de mídia e um comunicado de imprensa convincente. Apresente o seu programa para as escolas e associações de pais da área. Oficinas de Programação e eliminatórias da equipa em centros de lazer do bairro. Realizar demonstrações que incluem a participação do público. A American Heart Association promove pular corda anual para captação de recursos do coração, então se envolver.

6.

Escolha um nome de equipe, cores da equipe, logotipo e selecione um uniforme. Uniformes da equipe pode ser um simples par de tipo de futebol shorts e uma T-shirt do logotipo. Considere uma camisa de colarinho tipo polo de algodão de malha de qualidade que vai ser durável através de lavagem e desgaste. Do tipo atlético sapatos são necessários para a prática e performance. Manter o cabelo fora do rosto e prenda o cabelo longo com elásticos e presilhas.

7.

Comprometa-se com pelo menos um horário de motivar oportunidades de desempenho, desfiles locais, apresentações escolares e eventos especiais de nove meses. Segure apresentações mãe e torneios simulados para dar reconhecimento e premiar com freqüência. Os torneios regionais Atlético União e EUA Jump Rope amadores são classificatórios para os Jogos Olímpicos de Júnior e Campeonato Nacional.

Dicas:

  • Prepare-se para desenvolver sua equipe por pelo menos um ano antes da qualificação em competições regionais. Hospedar casuais competições locais várias vezes por ano, e oferecemos oficinas de habilidades para recrutar novos membros.
  • Não tente treinar jumpers na ginástica, mas eles podem ser autorizados a incorporar as habilidades existentes em estilo livre pular corda.