Como Iniciar Cheerleading

Cheerleading é um grampo americano em muitos esportes, ea torcida foi elevado ao status de deusa-como em toda as escolas e faculdades em todo o país. No entanto, todos os líderes de torcida deve começar em algum lugar e no caminho para um pelotão do elogio é muitas vezes repleta de muito trabalho e dedicação. Saiba como você pode começar cheerleading, seguindo estas dicas.

Instruções

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Primeiro determinar se você tem as características pessoais que fazem um bom líder de torcida: determinação, vontade, unidade e entusiasmo. Assista alguns líderes de torcida de uma escola ou faculdade jogo de alta local e decidir se é um esporte que você iria gostar.

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Inscreva-se em um líder de torcida local ou começando curso ginástica se você não tem treinamento formal, uma vez que irá ajudá-lo a aprender o básico. Saiba quando os anuais try-outs são para sua equipe da escola ou olhar para não-escolares esquadrões de elogio afiliadas locais se você quiser animar um nível mais competitivo.

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Fique em forma ideal e prática de técnicas adequadas de segurança antes de iniciar cada prática ânimo. Estique da melhor forma e sempre usar vestuário adequado e calçados esportivos para otimizar o seu desempenho como você elogio.

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Saiba passes Tumbling básicos, tais como a roda de carroça ea casa redonda. Em seguida, trabalhar o seu caminho até um back flip, o que deve ser suficiente para Tumbling exigido na torcida. Dominar outros princípios de elogio, como o salto de divisão, hurkey e os splits.

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Assine try-outs na escola ou academia que você deseja participar e assistir à sessão informativa onde você aprende a rotina de try-out. Pratique sua rotina todos os dias por pelo menos 3 horas para se tornar bem versado nos fundamentos. Peça a alguém para filmar por objetividade ideal durante sua performance.

Dicas:

  • Exercite-se em uma base regular; ele vai melhorar a sua capacidade atlética global e diminuir suas chances de lesões durante cheerleading.
  • Tente aulas de ioga para melhorar a flexibilidade.
  • Manter um bom nível acadêmico e de estar envolvido com sua comunidade.