Como incentivar o desenvolvimento físico

O desenvolvimento físico é importante para as pessoas de todas as idades. Para os bebês, o desenvolvimento físico envolve aprender a fazer as coisas pela primeira vez. Como ele cresce em um adolescente e, em seguida, até a idade adulta, o desenvolvimento físico evolui para refino específico conjuntos de habilidades e melhorar em certas áreas de interesse. Nos últimos anos de vida, o foco é na manutenção das competências adquiridas ao longo da vida. Incentivar o desenvolvimento físico nos outros, concentrando-se sobre o que lhes interessa, dando-lhes a confiança necessária para sair de suas zonas de conforto.

Instruções

1.

Saiba o que esperar. Esta é a chave para estimular o desenvolvimento físico em crianças antes da idade de cinco anos. De acordo com o site do "Instituto de Desenvolvimento da Criança", as crianças geralmente começam a andar entre 1-1 anos e meio de idade. Saber quando a esperar grandes benchmarks como isso torna mais fácil para manter um ritmo que está no caminho certo para uma criança e apresentam desafios que servirá como incentivo. Por exemplo, sabendo que ele está entrando na fase de desenvolvimento de caminhar, você pode começar a pedir um bebê de 11 meses de idade, que está em pé com apoio para começar a deixar ir por alguns segundos, se você está lá para pegá-lo.

2.

Sensibilidade prática e paciência. Isto irá percorrer um longo caminho com as crianças, na medida do desenvolvimento físico está em causa. As crianças podem sentir frustração e decepção de um adulto de uma maneira bebês não podem. Ao incentivar o desenvolvimento físico em crianças, é importante manter o pensamento positivo. Promover uma variedade de atividades físicas para permitir que as crianças a desenvolver diferentes tipos de habilidades. Segundo o site "Desenvolvimento Infantil", também é necessário para garantir que as crianças obter uma nutrição adequada para que eles tenham a energia ea capacidade necessária para se manter ativo.

3.

Seja específico. Jovens adultos inspiradoras para melhorar o desenvolvimento físico envolve focando seus interesses. Depois de uma infância de experimentar uma variedade de atividades físicas, a maioria dos adolescentes e jovens adultos têm desenvolvido paixões para coisas específicas. Incentivar o desenvolvimento, sugerindo que ele participar de uma equipe na escola, e tomar parte em que a atividade com ele. Se um adolescente realmente gosta de jogar basquete, um esporte que funciona bem para desenvolver habilidades motoras, tanto finas e largas, convidá-lo para se juntar a você em algum one-on-one. Adicionando alguns incentivos lúdicos como "perdedor faz lavandaria do vencedor desta semana" apelos à natureza competitiva de um jovem adulto também.

4.

Maximizar os pontos fortes. Adultos geralmente aproveitar o pico do seu desenvolvimento físico do final da adolescência até seus primeiros 30 anos. Incentivar os adultos a fazer a maior parte destes anos. Você pode precisar de vir acima com algumas sugestões criativas como muitos adultos não têm tempo de se comprometer a equipe de esportes ou atividades organizadas com muita freqüência. Em vez disso, concentre-se em uma dieta saudável e exercício físico. Mantenha exercício emocionante por experimentar novas atividades, como caminhadas, ciclismo, natação e esqui. Faça uma corrida simples mais interessante, escolhendo uma nova área da cidade para explorar cada vez.

5.

Mantem. Como adultos, a idade, o foco no desenvolvimento físico deve ser no sentido de manter as habilidades que levaram anos para adquirir. À medida que o corpo se deteriora, os adultos mais velhos abrandar devido à falta de energia. É importante incentivar os idosos a permanecer ativo, sem empurrá-los para além dos seus limites. Você pode incentivar a atividade física, sugerindo passeios juntos ao redor do bairro. Você também pode incentivar os idosos a participar de atividades em grupo menor impacto, como natação aulas de aeróbica.