A diferença entre "figura" e competições de "fitness" é esse número oferece o atleta a chance de mostrar o seu corpo suado, sem ter que fazer as rotinas de ginástica que uma competição de fitness requer. Figura é toda sobre ter um corpo musculoso, mas feminina, e saber como exibir aquele corpo para seu melhor no palco. Os juízes estarão olhando para você da cabeça aos pés, de frente para trás. Além de um físico forte, perfeito, os juízes querem ver a força interior e confiança.
Instruções
Passos para Impressionar
1.
Muscular e feminino.
Em primeiro lugar, você deve ter uma figura esculpida, muscular. Quanto mais simétrico que você é, de cima para baixo, de frente para trás, mais visualmente atraente você se torna para os olhos. Seus músculos não deve olhar masculino, mas acima de tudo, nada deve balançar.
2.
Sorrir é um sinal de confiança.
A próxima coisa que os juízes querem ver é um belo sorriso. Sorrir é um sinal de confiança e não é tão fácil quanto parece. Concentrando-se em pé em um palco iluminado em saltos de 5 polegadas, flexionando cada músculo e sorrindo ao mesmo tempo exige uma enorme equilíbrio e autoconfiança. Mantendo o seu sorriso, mesmo quando você acha que ninguém está olhando realmente pode impressionar os juízes.
3.
Em seguida, os juízes irão observar os detalhes, incluindo o cabelo, maquiagem, tom de pele, unhas, jóias, o ajuste de seu terno, e como você andar em seus sapatos. Todos os detalhes adicionais devem ser tomadas em consideração para completar o pacote visual.
4.
O melhor físico não vai impressionar os juízes, se não for colocada corretamente. Poses obrigatórias são feitas em uma linha com todas as meninas em sua divisão e incluem a pose frontal, pose lado esquerdo, a pose traseira e lateral direita pose, com quartos de volta sendo realizada a transição de um para o outro. Além disso, em todos os momentos no palco, você deve estar posando. Nunca deixe seu protetor para baixo, porque você nunca sabe quando um juiz pode estar procurando.
5.
Uma breve rotina de poses individual que inclui andar ao palco sozinho, realizando uma frente e costas, pose, bem como dois ou três de suas poses favoritas, deve ser dominado. No final, uma breve mesura e onda a todos é uma forma divertida de mostrar sua personalidade para os juízes.