Bowling é geralmente um esporte seguro, mas existem algumas lesões que jogadores são mais propensas a que outros. Você pode evitar entorses dedo enquanto boliche, seguindo algumas dicas básicas.
Instruções
1
Certifique-se de sua bola de boliche você se encaixa corretamente. Usando bola de outra pessoa ou uma bola que se encaixam quando você era mais jovem pode levar a entorses dos dedos.
2
Leve a sua bola de boliche para o seu local de pro shop ou loja de boliche beco. Um especialista pode verificar seus buracos para os dedos para se certificar de que eles se encaixam bem.
3
Pergunte ao pro shop para fazer os furos se eles são muito pequenos, ou mostrar-lhe como usar fita ou borracha plugues se eles são muito grandes.
4
Certifique-se de que você está usando a bola corretamente para evitar entorses de dedo. Não coloque os dedos por todo o caminho para os buracos se a bola é um aperto semi-ponta do dedo, ou apenas usar as pontas dos dedos em uma bola de full-aderência.
5
Use pó, secador de ar pista de bowling, e toalhas para evitar que o suor se acumule em seus dedos. O suor pode causar os dedos para ficar dentro de uma bola, que pode levar a entorses dos dedos.
Dicas:
- Você também pode ferir seus dedos boliche acidentalmente fazê-los preso entre duas bolas na prateleira retorno de bola.
- Se você usar uma fita em seus dedos, lembre-se de verificar depois de cada tiro para garantir que a fita ainda é seguro.
- Dedo em pó pode fazer o piso escorregadio para outros jogadores em caso de derrame acidental.