Faça a sua carne grelhada ir mais longe com a adição de espetos de bambu - longos paus pontiagudos que permitem que você deslizar os itens alimentares no pendrive. Embora algumas pessoas podem preferir um espeto de metal, esta opção barata permite que você experimente o método de vara de grelhar com um custo mínimo. Ao contrário de espetos de metal, espetos de bambu não se tornar excessivamente quente na grelha, permitindo que você agarrá-los com suas próprias mãos.

Instruções

1

Mergulhe os espetos em água por 10 minutos. Permitir que a vara para absorver a água, pois será sobre uma chama aberta.

2

Corta-se as batatas, abobrinha e abóbora em pedaços pequenos. Lave os tomates cereja. Coloque os legumes em uma tigela e tempere-os com sal e pimenta. Polvilhe azeite em cima, e misturá-lo com as mãos. Furar a extremidade pontiaguda da vara através do centro dos vegetais. Passe a vara até que você encheu-o de três quartos do caminho. Coloque-os em uma bandeja.

3

Corte a carne e os peitos de frango em cubos. Deslize as peças no espeto, alternando as carnes. Tempere as carnes com sal e pimenta, e adicioná-los ao prato.

4

Vire na grelha e deixe-a aquecer. Coloque os espetos de carne na prateleira inferior da grade e os legumes na prateleira de cima. Vire os espetinhos de carne a cada cinco minutos (ou menos para a carne rara) até que todos os lados se tornam preparados. Vire os espetinhos de legumes uma vez.

5

Prepare o arroz e salada enquanto os itens são grelhados. Remova os espetos da grelha. Deslize os itens fora.

Dicas:

• Variar os legumes e temperos a gosto.