Uma resposta óbvia para este dilema poderia ser: "Duh, coloque o seu cabelo em um rabo de cavalo." Mas se você tiver qualquer quantidade de cabelo em sua cabeça, e você gosta de suar em uma base regular, então você sabe como ele pode ser irritante para gerenciar suas madeixas durante empreendimentos esportivos.
Instruções
1
Para a maioria dos atletas, o objetivo com a gestão de cabelo é mantê-lo fora de seu rosto e fora de seu pescoço. Com isso em mente, o rabo de cavalo é o melhor ponto de partida. Se você tem cabelo curto, tente duas pequenas tranças.
2
Mantenha flyaways, fio de cabelo e franja sob controle com grampos ou clipes. Algumas ligas esportivas têm regras muito específicas sobre acessórios para o cabelo, de modo a verificar com o seu treinador, se você tiver quaisquer dúvidas.
3
Uma peça headbands elásticos resolver o problema esvoaçante. Você tem várias opções de estilo aqui: tecido fino elástico, largura ou fita atlética especial (Veja o link abaixo para obter detalhes sobre a versão da fita). Se você tem cabelo exigente, experiência com os diferentes tipos e ver o que funciona melhor. Quando está frio lá fora, opte por uma faixa de lã.
4
Um chapéu ou viseira resolve todos esses problemas de cabelo, além de mantém os raios UV fora de seu rosto. Procure um chapéu com um respirável, top de malha para ficar legal nos meses mais quentes.
5
Uma última questão que afeta aqueles de nós com espessura e / ou cabelos crespos: o cabelo umidade temida. Se você jogar o seu cabelo em um rabo de cavalo para uma corrida em tempo chuvoso, que são susceptíveis de voltar para casa com um ninho de pássaro saindo da parte de trás de sua cabeça. Se o seu cabelo é longo o suficiente, trançando o rabo de cavalo minimiza o frizz. Ou enrole uma segunda faixa ao redor da parte inferior do seu rabo de cavalo.
Dicas:
- Tiaras ou chapéus podem não ser seu estilo, mas lembre-se que, por vezes, a função deve substituir moda. Se o seu cabelo está ficando no caminho de um bom treino, é hora de sacrificar chique para uma hora.