Ganhando uma faixa preta em qualquer arte marcial não é fácil, mas conseguir uma faixa preta em taekwondo é um desafio gratificante para qualquer um. Se você tem um monte de experiência no atletismo ou é apenas um novato, há alguns passos específicos que você precisa fazer para treinar sua mente e corpo ao longo do caminho, em preparação para ganhar a faixa preta.

Instruções

1.

Encontre um clube ou dojo que ensina taekwondo e é membro de uma associação taekwondo oficial como o Mundial de Tae Kwon Do Federation (WTF) ou uma das organizações nacionais membros da WTF. Se você receber a faixa preta de uma escola não-membro, a faixa preta não pode ser reconhecido em outro lugar.

2.

Leve o seu tempo subindo nas fileiras da correia. Não pressione seu instrutor para que você possa testar cedo ou tentar chegar à frente, especialmente se você é um novato no taekwondo. Não só isto é visto como desrespeitoso por alguns, mas você vai perder tempo vital para reforçar o seu conhecimento.

3.

Comece formas de aprendizagem no início de sua carreira. Depois de ter aprendido as suas primeiras formas, você pode aprender ou praticar outros ao procurá-las on-line, e quanto mais tempo você gasta praticando ao longo do tempo, mais fácil vai ser quando você está sob pressão. Fita de vídeo-se quando se pratica sozinho e assistir seus formulários mais tarde para ver o que precisa melhorias.

4.

Dominar um bom número de efetivos um-passos, dois passos e levam-downs. Você deve ter pelo menos 20 de cada que você sabe coreografia de memória, mas você também deve ser capaz de inventar combinações de técnicas para pelo menos 10 minutos sem parar.

5.

Obter-se em boa forma desde o início de sua carreira nas artes marciais. Se a saúde não é uma parte do seu trabalho em sala de aula de taekwondo, ter tempo várias vezes por semana para correr ou andar de bicicleta em preparação para ter que treinar por mais de um ou dois minutos.

6.

Prática de pé em todas as suas posições por longos períodos de tempo. Mesmo se você já está em grande forma, os músculos têm de ser utilizados para as posições de taekwondo como uma segunda natureza para o seu teste do cinturão negro. Também certifique-se de que você pratica taekwondo movimentos reais, como socos e pontapés em um saco para construir os músculos necessários.

Dicas:

• Plano de dedicar pelo menos quatro anos ganhando uma faixa preta, e perceber que o seu teste do cinturão negro em si vai durar cerca de 3-6 horas. As artes marciais é muito demorada e fazer o compromisso de estudar é uma parte grande de ganhar a faixa preta.