O caminho para a faixa preta tem muitas paradas ao longo do caminho. Em muitas das artes marciais, essas paradas vir na forma de outros cintos. Cada estilo tem um sistema diferente de cintos que antecederam a faixa preta. Faixa amarela é muitas vezes o primeiro cinturão após cinto branco. Os estudantes que alcançam cinto amarelo aprenderam o primeiro conjunto de técnicas ensinadas em sua arte marcial escolhida. Embora os requisitos específicos variam de estilo para estilo, é preciso trabalho, prática e dedicação para ganhar um cinto amarelo.

Instruções

1.

Registre-se em aulas em uma escola de artes marciais. Assistir às aulas experimentais em tantas escolas como você pode ajudar a diminuir o que a escola e qual o estilo se adapta às suas necessidades. Escolha uma escola, estilo e sensei (instrutor) que você vai gostar. Evite escolas que não se sentem confortáveis ​​em.

2.

Assistir às aulas regularmente. O estilo que você escolheu terá seu próprio conjunto de requisitos para a faixa amarela, e você deve estar em sala de aula, a fim de aprender. Você pode ter que aprender uma série de defesas, bloqueios, greves, chutes, katas (coreografada conjuntos de movimentos), quebra de sparring ou placa antes de ser elegível para testar. Mantenha a mente aberta e confiar em seu sensei para que você possa aprender o mais rápido e eficientemente possível.

3.

Pratique em casa. Horários de aula são limitadas, e você só pode executar um kata tantas vezes em uma classe. Separe de 15 a 30 minutos por dia para praticar suas técnicas. Você vai notar a diferença em sua memória e capacidade de realizá-las, e assim que seu sensei.

4.

Pergunte ao seu sensei, se você está pronto para testar. Em muitos casos, os instrutores não vai permitir que um aluno a participar de um exame de faixa, a menos que esteja certo de que estudante pode passar. Reveja suas técnicas com seus sensei e decidir se você está pronto para testar a sua faixa amarela no próximo exame agendado.

5.

Treinar fisicamente para o exame. Você pode ser solicitado a demonstrar todas as suas técnicas durante todo o exame. Também pode haver uma porção de resistência que você precise correr uma distância ou fazer flexões e abdominais. Jog algumas vezes por semana, comer uma dieta saudável, praticar suas técnicas de cinto amarelo diária e durmam o suficiente para se preparar fisicamente para o exame de faixa. Pratique suas técnicas contra um saco ou com um parceiro de treino, se você vai ser obrigado a treinar no teste.

6.

Demonstre suas técnicas para o melhor de sua habilidade em seu exame de faixa amarela. Não se desanimar por equívocos. Basta seguir em frente. Concentre-se nas coisas que você já aprendeu e como vontade de melhorá-los, mesmo depois que você ganhou seu cinto amarelo.

Dicas:

• Algumas técnicas, como greves e bloqueios, não necessitam de muito espaço para a prática. Obter prática extra em fazendo estas técnicas, enquanto você espera na fila da loja ou enquanto você espera para o ônibus.
• Evite escolas que parecem estar mais interessados ​​em dinheiro do que artes marciais. Escolas que prometem faixas pretas em um ano ou menos pode empurrar os alunos através de mais rápido do que eles estão prontos, e sua educação neste tipo de escola pode não ser tão completo como você quer que ele seja.