Como funciona uma corrida 5K Trabalho?

Obtendo a palavra

Como qualquer corrida em execução, o tempo que leva para o 5K, ou cinco quilômetros de corrida, é tão ou talvez até mais importante do que a corrida em si. Para os corredores, é um tempo para treinar e se preparar para o evento. Para os corredores mais experientes, competindo em um 5K é mais um desafio de bater épocas anteriores e definir boas notas. Como para os corredores iniciantes, uma corrida de 5K é um bom ponto de partida e, mais vai exigir cerca de seis semanas de treinamento de antemão.
Como um planejador de uma corrida de 5 km, é importante observar o tempo necessário para o treinamento quando a publicidade e programação de sua raça. Também para atrair mais participantes, segurando uma 5K durante outro evento que atrai as pessoas para a sua área e também não coincide com outras raças que podem afastam corredores.
O envio de avisos para a vizinha correr clubes e publicidade nos meios de comunicação locais também irá atrair mais participantes e parcerias com outras corridas onde você pode distribuir aplicações de entrada é uma outra técnica comum.

O curso e configurar

A corrida 5K cobre cinco quilômetros, ou cerca de 3,1 milhas. A maioria das corridas 5K são executados nas ruas da cidade ou em parques maiores. Organizadores da corrida normalmente vai marcar cada milha do curso de forma clara ou com sinais ou com tinta spray na calçada, se a cidade ou município permite.
Para os corredores, é sempre uma boa idéia para verificar o curso antes de executar a corrida. Dessa forma, você pode ver onde confusas voltas seria ou o terreno geral do curso.
Organizadores configurar postos de socorro, que fornecem água e outras bebidas, bem como a atenção médica para os concorrentes. Dependendo da disposição do curso e do tipo de corredores envolvidos, normalmente haverá um ou dois postos de socorro.

O dia da corrida

O funcionamento real de uma corrida é uma experiência diferente para os diferentes tipos de corredores e os funcionários de hospedagem da corrida.
Como um corredor, o seu nível de habilidade será principalmente determinar que tipo de experiência que você terá. Para o novato, muitos estão apenas trabalhando para terminar sua primeira corrida e cruzar a linha de chegada. Para o corredor mais experiente, a corrida pode ser uma competição para ganhar, melhorar o tempo de uma corrida passado, ou uma sessão de treinamento duro para outro, a raça mais difícil chegando.
Como diretor de prova, o dia da corrida é o culminar de meses de trabalho duro na preparação para o evento. O sucesso da corrida não depende de qualquer desempenho pessoal, mas se você tiver fornecido uma atmosfera positiva, do divertimento que permitirá a sua raça para crescer e atrair mais atletas.