Como Fit um Bocal de Futebol

Aparentemente insignificante em tamanho em comparação com o resto do uniforme de futebol, o pequeno bocal de futebol de borracha pode prevenir milhares de dólares de potencial dano dental. É importante garantir que ele se encaixa corretamente para que ele possa ao seu trabalho. Veja como ajustar seu bocal de futebol para que ele seja confortável e protege.

Instruções

1

Aqueça uma panela de água ou colocar água em uma tigela para microondas e aquecê-la até aquecer. Não é necessário para trazê-lo a uma fervura cheia. O objetivo é fazer com que a temperatura da água quente o suficiente para fazer o bocal de borracha mais maleável, mas não muito quente para derretê-lo.

2

Inserir o bocal na água durante cerca de 15 segundos, dependendo da temperatura da água.

3

Leve-o para fora da água. Verifique se o bocal está a uma temperatura em que você pode colocá-lo em sua boca, sem queimar. Se estiver muito quente, deixe esfriar apenas o suficiente para permitir que você insira-o em sua boca, sem se queimar.

4

Coloque a peça bucal entre os dentes e mastigar cima e para baixo várias vezes rapidamente, enquanto o porta-voz ainda está quente.

5

Repita os passos 2 a 4 até o bocal de forma confortável e se adapta à sua estrutura dental.

Dicas:

  • Bocal são baratas. Recomenda-se ter mais de um.
  • Certifique-se de limpar o bocal, pelo menos, tão frequentemente como você limpar o resto do seu uniforme.
  • Temperatura e tempo é fundamental. Se a água estiver muito quente eo bocal fica na água por muito tempo, você vai ter que começar tudo de novo com um novo porta-voz.