Chá de gengibre é comumente fabricado para ajudar a acalmar o estômago, náusea, enjôo e manhã doença chateado. No entanto, também pode ser apreciado por seu sabor suave, distinto. O chá é a forma mais suave de consumir a erva, que tem mais benefícios de ajudar a digestão, melhorar a circulação, aliviar a indigestão, redução de açúcar no sangue e dor menstrual calmante. Utilize este método fácil para fazer uma xícara.

Instruções

1

Lavar a raiz de gengibre bem com água morna. Peel, e corte em vários finas, pequenas tiras. Traga um copo de água para ferver em uma panela pequena ou chaleira.

2

Coloque a raiz de gengibre cortado em uma bola de chá e anexar a uma caneca de café. Se uma bola de chá não está disponível, você pode colocar a raiz de gengibre diretamente na caneca. No entanto, deve ser esticado antes de consumir.

3

Despeje a água fervente na caneca e permitir que o gengibre em infusão por 15 a 20 minutos. Não deixe a raiz na água mais de 20 minutos, ou você vai ficar com um chá de sabor amargo. Se você gosta do chá forte, adicionar mais gengibre raiz em vez de maceração mais tempo.

4

Retire a bola de chá da caneca de café, ou esticar o chá em uma caneca de café limpo. Adicione 1 colher de chá. de mel ou açúcar para adoçar. Adicionar mais ou menos ao seu gosto.

5

Mexa bem para combinar. Decore com uma fatia de limão, se desejar. Servir quente, ou permitir que o chá de gengibre arrefecer até à temperatura ambiente.

Dicas:

• Use açúcar mascavo, suco de maçã ou suco de limão para adoçar, se necessary.Serve o chá de gengibre frio, permitindo-a arrefecer à temperatura ambiente, e depois verter sobre gelo.
• Não consumir gengibre se você está sofrendo de problemas de úlceras, cálculos biliares, febre alta ou de pele inflamatória, pois pode agravar esses transtornos.