A varredura do pé no judô é uma técnica básica que é fácil para as crianças ou iniciantes para aprender. A fim de completar com sucesso a varredura do pé, você precisa saber a posição início lutando por judô e como cair com segurança. Um oponente puxa o outro fora de equilíbrio e, em seguida, simplesmente varre a perna. A pessoa cujo pé está sendo varrida deve ser capaz de cair com segurança antes de tentar esta técnica.

Instruções

1.

Fique na posição de luta de judô a partir de que ambos os adversários estão em pé e pegar os uniformes com ambas as mãos.

2.

Dê um passo para a frente, se você é o atacante, forçando o adversário a dar um passo para trás. Em seguida, inverter a sua direção e puxe para trás o seu adversário, forçando-o a dar um passo adiante e mudar o equilíbrio.

3.

Posicione os pés de modo que o pé esquerdo do seu oponente é na frente e seu pé direito está por trás. Mude o seu próprio peso em sua perna esquerda, tanto quanto possível, de modo que você pode usar o seu pé direito para varrer o pé esquerdo do seu oponente.

4.

Levante-se com a mão esquerda sobre o uniforme de seu oponente. Ao mesmo tempo, puxe para baixo com a mão direita sobre o seu adversário.

5.

Traga o seu pé direito para a frente como você levantar e puxar e varrer o pé esquerdo um pouco acima do pé no tendão de Aquiles. Mantenha sua aderência como o seu adversário cai.

Dicas:

• Esta técnica é mais eficaz se o seu adversário está se movendo. Ao praticar, dar um passo conforme as instruções, mas quando se utiliza esta técnica em sparring, esperar o adversário dar um passo a si mesmo e usar seu impulso para se mover para a varredura do pé.