Fazer uma deliciosa torta de tamale fogão topo em menos de uma hora e tudo em uma panela. Criar uma refeição satisfatória toda a sua família poderá desfrutar de que não deixa uma grande bagunça para você limpar. Esta torta fogão rápido é fácil de fazer sem ter que ligar o forno.

Instruções

1

Brown uma libra de carne moída em uma frigideira grande que tem uma tampa de correspondência e drenar a maior parte da gordura. Cozinhe a carne em fogo médio e use uma espátula para quebrar pedaços maiores, mesmo para cozinhar.

2

Despeje uma pequena lata de molho de tomate, toda uma lata un-drenado de feijão, metade de um copo de água e um pacote de tempero de taco em sua bandeja de carne drenado. O material viscoso com o feijão vai realmente trabalhar para engrossar o molho final da sua torta de tamale.

3

Aumente o fogo alto e misture os ingredientes até que eles atinjam uma fervura rápida, em seguida, reduzir o calor para baixo e permitir que o prato a ferver coberto por pelo menos cinco minutos.

4

Prepare um lote de mistura de muffin de milho de acordo com as instruções da embalagem. Muitas variedades completas só exigem que você adicionar uma pequena quantidade de água ou leite e misture em uma tigela com um garfo.

5

Brasão uma colher com spray de cozinha entre cada colherada de milho muffin batter caiu em cima de sua mistura de carne e vegetais cozido até o topo é quase coberto.

6

Retorne a tampa e cozinhe em fogo médio-baixo por aproximadamente 15 a 17 minutos ou até que a crosta superior esteja completamente cozido.

7

Retire a panela do fogo e cubra com uma xícara de queijo cheddar ralado e 1/4 xícara de cebola verde em fatias. Recoloque a tampa e deixe o prato para descansar por cerca de cinco minutos ou até que o queijo derreta.

Dicas:

• Tente adicionar feijão preto, reduzindo ou eliminando a carne por completo para uma rodada saudável sobre este sobras clássicos recipe.Transfer freezer recipientes seguros e armazená-los para um reaquecimento rápido e comer meal.Add um pontapé de calor extra, adicionando um jalapeno ou serrano picado pimentão na massa do muffin de milho antes de cobertura do bolo.