Nos dias de hoje e idade, parece impossível fazer uma sobremesa saudável, que é decadente para as papilas gustativas e não prejudicial para a cintura. Há, claro, o parfait de frutas, que é certamente agradável, mas também foi feito um milhão de vezes. Aqui está uma receita rápida e fácil para uma torta de frutas e iogurte que você pode chicotear juntos em 10 minutos.

Instruções

1

Retire a crosta de torta pré-fabricados biscoito de Graham de sua embalagem e coloque-o sobre a mesa.

2

Encha o fundo da crosta de torta com o seu baixo teor de gordura ou iogurte de morango sem gordura. A camada deve ocupar cerca de 1/3 da profundidade da massa de torta.

3

Adicionar uma camada inteira de bagas em cima do iogurte. Estética contar durante esta parte da preparação. Faça linhas circulares alternadas morangos, mirtilos, amoras e framboesas até mesmo se eles estão na temporada.

4

Cubra toda a sobremesa com uma camada de chantilly. Usar um creme chicoteado pré-fabricados, como Cool Whip ou seu equivalente genérico é a maneira mais fácil de ir. Apenas lembre-se de configurá-lo para fora no balcão por alguns minutos antes de tentar trabalhar com ele, para que ele se espalha muito bem.

5

Raspar chocolate na parte superior do iogurte e frutas de sobremesa.

6

Cubra a sobremesa com filme plástico e coloque na geladeira até que esteja pronto para servir.

Dicas:

• Se bagas são fora de época ou, realmente, caro, ou ambos, vá para a seção congelador. Porque eles são cultivadas e, em seguida, congelados, eles são menos suscetíveis a aumentos de preços sobre os seus homólogos mais frescas. Basta permitir que as bagas para descongelar completamente antes de fazer sua frutas e iogurte de sobremesa.