A broca quatro cantos passagem no basquete é um exercício projetado para obter os jogadores utilizados para a passagem de diferentes distâncias e em movimento ao redor da quadra durante a passagem e receber passes. É um bom exercício para aperfeiçoar a técnica de passagem de um jogador em situações diferentes.

Instruções

1

Divida os participantes em grupos de quatro. Peça-lhes que se alinham nos quatro cantos ao redor do meio da quadra, com dois grupos de cada lado da parte inferior da chave e os outros dois grupos em ambos os lados da quadra de cerca de quatro metros da linha de meia quadra.

2

Entregar a bola a um dos jogadores e instruí-la para passar a bola para o primeiro jogador no grupo para a sua direita. Ela deve, então, dar alguns passos em direção ao jogador que acabou de passar e receber a bola dele. Tê-la passar a bola de volta para o segundo jogador mais uma vez.

3

Instrua o segundo jogador a fazer a mesma coisa com o jogador à sua direita. Ele deve passar a bola para ela, em seguida, dar alguns passos em direção a ela e receber a bola. Em seguida, ele deve passar a bola de volta para ela.

4

Continue a broca ao redor da quadra quantas vezes quiser. Depois de um tempo ao redor da quadra, o jogador participante de cada grupo deve mudar para os novos jogadores se você tiver mais de quatro jogadores.

Dicas:

• Adicionar uma segunda bola para mais um desafio e fazer a broca correr mais rápido.