Enquanto não o tiro mais proeminente no repertório de um jogador de tênis, o forehand fatia é uma tática defensiva legítima que qualquer jogador bem-arredondado deve aprender a executar. Você geralmente só implantar o forehand fatia como um retorno quando esticada e na corrida, ou se um tiro profunda ou servir de "jams" você e limita suas opções. Um tiro tático comum nos dias anteriores do tênis quando mais torneios foram jogados na grama - onde os saltos são mais curtos e menos confiável - o forehand fatia tem sido relegado ao dever local pelos jogadores contundente, equipamentos avançados e prevalência de quadras duras na era moderna.

Instruções

1

Pegue a alça de sua raquete usando o grip "Eastern Forehand" ou o grip "Continental". Para o grip "Eastern Forehand", segurar a raquete como se estivesse apertando as mãos com ele, em seguida, feche os dedos de volta para si mesmo. Grande parte da palma da mão deve estar tocando o lado da alça. A ponta de seu polegar deve envolver a raquete e vagamente tocar seu mais fino meio.

2

Mantenha a face da raquete aberta. Um rosto aberto irá manter o seu tiro destinado em toda a rede, em vez de para ele, o chão ou fora dos limites. Para um rosto raquete aberta, as bordas da raquete deve estar voltado para cima e para baixo em vez de para a rede e atrás de você.

3

Posicione seu corpo para os lados, se possível, de modo que o lado de seu ombro frente enfrenta o líquido. Isso permitirá que você para realizar o movimento próprio necessário para o forehand fatia. Seus pés devem ser um pouco mais que a largura dos ombros, com o pé esquerdo ligeiramente para a frente, se você é destro.

4

Balance a bola de cima para baixo, iniciando a raquete, open-faced, acima de sua cabeça, se possível. Posição elevada Ideal nem sempre é possível na corrida: Note que é o movimento descendente do balanço que cria a fatia.

5

Olhe para usar o forehand fatia quando a bola de tênis é sobre a altura do joelho e perto do corpo. Este é o momento em que você será mais capaz de executar um forehand fatia.

6

Amplie seu balanço após o contato baixo e para fora na frente de você. O acabamento adequado vai ajudá-lo a jogar uma "queda" tiro que deveria pousar apenas sobre a rede para colocar o seu adversário na corrida, se ela está na linha de base e no final o diagnóstico do retorno.

7

Termine o forehand fatia com a raquete na frente de você. Quanto mais tempo a sua extensão está na frente de você mais controle você terá sobre a bola de tênis.

Dicas:

• O movimento descendente do forehand fatia podem ser desconhecidos para muitos jogadores que estão acostumados a bater por baixo, para cima e através da bola de tiros topspin, por isso certifique-se de praticá-lo suficientemente antes de usá-lo em uma partida.
• Você também pode usar o grip "Continental" para fazer um forehand fatia. Para o aperto Continental, a palma da mão deve ser um pouco em cima da pega, em vez de o lado, e a borda interior do seu polegar deve tocar no lado interior da raquete.
• Finalizando com a raquete na frente de vocês vai dar mais slice e spin na bola de tênis que pode reduzir as chances de seu adversário de devolver o tiro.
• Pense em todo o movimento de balanço como cortar a bola de tênis com a raquete. O movimento de corte irá induzir fatia e spin na bola de tênis.
• Você basicamente só vai usar o forehand fatia de tiros fora de ritmo, como voleios e lobs, mas às vezes você pode bater-lo com mais velocidade.
• Ao realizar o forehand fatia, você deve tentar manter um salto baixo com a bola de tênis.
• Porque tênis requer que você bata tiros fora de equilíbrio e na corrida, lembre-se que você não vai ser sempre capaz perfeitamente alinhar seu corpo e os pés.