Os protetores bucais ajudam a proteger seus dentes e gengivas dos dentes noturnos de moagem e esportes de contato. Protetores bucais premade disponíveis em lojas de artigos esportivos são baratos, mas desde que eles não se ajustam aos seus dentes eles não fornecem tanta proteção como uma bandeja de boca personalizado. Bandejas de boca premade e guardas também pode torná-lo difícil de respirar e falar. Fazendo o seu próprio protetor bucal personalizado é fácil de fazer com um kit ferver e mordida.

Instruções

1

Encha uma panela com água 2-3 centímetros de profundidade e coloque-o em um queimador do fogão definido como alto até chegar a ferver. Encha uma tigela com água morna e colocá-lo para o lado.

2

Coloque o protetor de boca na água fervente e deixe-o aquecer durante cerca de um minuto, ou para o período de tempo recomendado na embalagem.

3

Use um par de pinças de cozinha para remover o protetor de boca de água fervente e mergulhe-o na tigela de água morna por cerca de cinco segundos.

4

Coloque a boca guarda sobre os dentes imediatamente após a sua remoção da tigela e cerrar os dentes em torno do plástico. Segure o queixo firmemente em torno do protetor de boca por cerca de um minuto para o plástico aquecido pode formar a seus dentes.

5

Retire o protetor de boca e colocá-lo em um recipiente de armazenamento limpa ou sobre uma toalha de papel para que possa endurecer completamente. Este processo pode demorar 1-2 horas, dependendo da boca guarda específica.

Dicas:

• Sempre lavar o protetor de boca antes de colocá-lo em sua boca, e limpe-o com uma escova de dentes e creme dental depois de usá-lo.
• Guarde a sua boca guarda em uma caixa de plástico com furos de perfuração.