Este smoothie é uma maneira excelente, saudável para saciar a sua sede e encher o estômago, ao mesmo tempo. Este batido não só gosto muito, mas ele terá que implorando por mais.

Instruções

Triplo Berry Explosão da cereja

1

Descasque uma banana. Fatie a banana em pequenos segmentos e adicionar ao misturador.

2

Adicionar congelados bagas e cerejas para o liquidificador. Adicione o leite, e pulso várias vezes para misturar os ingredientes juntos.

3

Adicione o mel e iogurte congelado. Misture até ficar homogêneo.

4

Coloque palhas em vidros. Despeje em copos smoothies. Sirva imediatamente.

Dicas:

• Você pode substituir o leite com livre de gordura ou leite de soja para uma pessoa persuasiva ainda mais saudável.
• Ou, você pode entrar um pouco, adicionando um pouco de creme chantilly e uma cereja maraschino na parte superior.