Taekwondo é uma arte marcial que foi desenvolvida na Coreia, durante os anos 1940 e 1950 para o exercício e auto-defesa. Tem muitas técnicas de mão de chutes altos e rápido e se tornou um esporte olímpico em 2000 O paralelo derrubar é mais comumente conhecido como a tesoura voando derrubar e é uma técnica baseada em perna. Ele também é usado em outras formas de artes marciais para ter um adversário para o chão rapidamente. Os opositores podem facilmente bater a cabeça fortemente quando eles caem para trás, para que a segurança é importante quando se pratica este movimento.

Instruções

1.

Posicione-se ao lado do seu adversário e não de frente para ele diretamente. Agarre seu oponente pelo pescoço ou no braço para começar a obter-lhe o equilíbrio. Agarre-o usando o braço mais próximo a ele, em vez de alcançar todo o seu próprio corpo.

2.

Use o seu controle sobre ele como um apoio como você saltar rapidamente para o ar e bater com a coxa chumbo em seu estômago ou através de suas coxas. Gire como você saltar de forma que ambos estão enfrentando o mesmo caminho. Traga o seu pé de volta para trás, ao mesmo tempo, de modo que ele está por trás de seus joelhos.

3.

Scissor as pernas juntas para que a perna da frente empurra seus quadris para trás e para a perna traseira empurra joelhos para a frente. Isso vai fazê-lo cair para trás.

4.

Gire no ar assim que a terra enfrenta o seu adversário enquanto ele cai em suas costas - para terminar a derrubar. Se você não girar e cair em linha reta com seu oponente, você pode danificar seus tornozelos.

Dicas:

• Tente fazer isso muito lentamente no início para ter uma idéia das posições das pernas corretas e equilíbrio.
• Prática em uma superfície macia e têm o arnês de segurança oponente desgaste.