O suplex é um movimento de wrestling WWE em que um lutador levanta seu oponente e atira-o por cima do ombro. Um suplex pode ser feito com a vítima de frente para o lutador atacante ou virada para fora. Normalmente, é realizado com a vítima de cabeça para baixo e virada para fora.

Instruções

1

Agarre seu oponente ao redor da cabeça com o braço dominante. Levá-lo em uma cela sólida.

2

Coloque os braços do seu oponente assim que um é sobre o seu ombro não dominante eo outro é em sua cintura. Isso faz com que você pronto para algum trabalho pesado e empurrões.

3

Desça e pegue o seu oponente em torno de sua cintura com o braço livre, e depois levantá-lo e voltar tão duro como você pode criar uma dinâmica. Jogue seu adversário para cima e sobre o seu ombro para que ele cair de costas.

4

Heave-se para trás e tomar o seu adversário com você. O dois de você deveria pousar em suas costas, com a cabeça de lado a lado e os pés de frente em direções opostas.

Dicas:

• Os lutadores profissionais, como aqueles que realizam movimentos de wrestling WWE, são treinados para cair e desferir golpes e seus "jogos", que são considerados por muitos como exposições, em vez de competições genuínos, são quase certamente choreoraphed para que ninguém se machuque. Não execute este movimento em ninguém e nunca permitir que alguém para executá-la em você. Este movimento pode mutilar ou matar alguém.