A suplex alemão é um suplex belly-to-back que, quando executado corretamente, tem um efeito devastador sobre um adversário de wrestling. Duas forças estão no trabalho quando você executar um suplex alemão: a força da gravidade e da força do seu poder sobre o seu adversário como você chocar-o para a mat. Enquanto o movimento pode tratar o seu adversário um golpe pesado, que exige resistência adequada, flexibilidade e equilíbrio de retirar.

Instruções

1

Enfrente a parte de trás do seu oponente para que ambos estão olhando na mesma direção.

2

Envolva seus braços em volta da cintura de seu adversário. Obter um aperto firme de modo que ele não pode escorregar livre.

3

Levante o seu adversário do chão e dobrar para trás enquanto você mantiver sua espera. Arquear as costas, transpor as pernas e manter os pés firmemente plantados no tapete como você trazer o seu adversário cair no chão.

4

Repita os passos 2 e 3, se você tem a energia e seu oponente não tem suficientemente enfraquecido.

Dicas:

• Apenas realizar um suplex, enquanto você e seu oponente está usando equipamento de wrestling adequada.