O spin zero, também chamado de "borrão spin", é um movimento clássico na patinação artística. Tradicionalmente realizada no final dos programas, o spin precisa de grande velocidade para criar um efeito borrado. Execute-o com a execução perfeita de "wow" a multidão cada vez.

Instruções

1

Fique sobre o gelo em seus patins completamente ereta com os braços ligeiramente esticados na frente de você. Lentamente, estenda a perna livre para a frente em direção a seu lado livre.

2

Puxe a perna livre na frente de seu corpo gradualmente. Empurre-o para baixo e cruze-a sobre a perna de patinação. Aumentar gradualmente a proximidade de sua perna livre para a sua perna patinação. Puxe a perna livre em firmemente para criar um spin zero mais rápido.

3

Traga ambos os braços em perto de seu corpo ao mesmo tempo. Empurrá-los para baixo em direção a seus quadris ou levantá-los acima de sua cabeça durante o spin zero. Mantenha os braços sobre seus ombros se você levantá-los. Mantenha os braços encostados ao corpo, se você puxá-los para baixo. Puxe os braços na firmemente para aumentar a velocidade da rotação.

4

Solte fora da rodada. Se girar em seu pé esquerdo, toque o seu pé direito para baixo sobre o gelo e mudar o seu peso para ele. Dobre os joelhos quando o pé direito toca o gelo e empurrar-se para trás com o pé esquerdo, usando a borda interna do seu skate. Mantenha os braços em uma posição neutra e não permitir que eles giram para trás. Se girando sobre o seu pé direito, fazer o oposto.

Dicas:

• Mantenha o seu nível de olhos. Não se concentrar em nada em particular. Olhe para a frente e pensar sobre o spin.
• Traga suas pernas e braços em força, mas de forma gradual, para evitar perder o controle da rotação. O mais rápido e mais controlada do spin zero, mais impressionante que parece.
• É sempre melhor para aprender habilidades de patinação artística de um treinador experiente. Todas as habilidades de patinação artística vem com risco de lesões. Tente-os em seu próprio risco.