Como fazer um slide Pop-Up em Baseball

Como fazer um slide Pop-Up em Baseball


Deslizamento na base é uma ocorrência comum no beisebol, mas uma habilidade que é difícil de dominar. Deslizante permite-lhe evitar a abrandar quando executado a partir de uma base para outra, e ajuda a evitar colisões entre os jogadores. O slide pop-up é uma técnica para sair de um slide rapidamente para que você possa continuar correndo para a próxima base, se a oportunidade se apresenta. Aprender a maneira correta de fazer um slide pop-up pode ajudar sua equipe a vencer e ajudá-lo a evitar lesões.

Instruções

1

Iniciar um slide pé-primeira a toda velocidade pelo menos 9 metros na frente da base. Não saltar, cair ou abrandar como você entrar em seu slide. Em vez disso, sente-se como você correr.

2

Dobre a perna esquerda em um V com a perna direita para fora em cima dela. Sente-se inclinando-se para o seu lado esquerdo. Mantenha sua cabeça erguida e as mãos acima de você para evitar lesões.

3

Dig seus picos na base ou sujeira na frente dele, logo o seu pé direito, o líder pé, toca o saco. Use a perna dobrada para empurrar para cima a partir do solo. Você deve aparecer à direita para a base e estar em uma posição perfeita para ler o jogo e avançar, se necessário.

Dicas:

  • Prática de correr várias vezes antes de tentar isso em um jogo. Nunca use as mãos para empurrar para cima a partir de um slide.