No snowboard, um rolo-in é um truque em que você mudar o seu conselho ao redor no nariz enquanto se move. O movimento vem da parte superior do corpo, enquanto pressiona para baixo no pé da frente e mantendo o peso na parte frontal da placa. Com a prática, um snowboarder forte pode aprender este truque prontamente.

Instruções

1

Encontre uma pequena colina para a prática de tempo, você aprende o básico. Certifique-se de que você está em uma área relativamente pouco frequentada então você tem bastante espaço para se movimentar. O rolo envolve em mudar o seu peso para a frente do conselho e pode demorar algumas tentativas para fazer corretamente.

2

Snowboard em linha reta em declive e obter um pouco de velocidade. Incline-se para a frente sobre a perna da frente e pressione com força para dentro do nariz do conselho. Com todo o seu peso na frente da placa, gire os ombros e quadris em torno ao trazer a perna de trás para a frente. Certifique-se de levar com os seus ombros.

3

Prática esta rotação várias vezes. Se a sua placa aparece no ar em vez de ficar no chão, certifique-se de que você está mantendo seu peso pressionado em sua perna da frente. Retardar o movimento para baixo, para que você se sinta a transferência de peso e controlar a rotação.

4

Aumente a sua velocidade gradualmente à medida que o seu controle aumenta até que você está fazendo o rolo na na velocidade que você deseja. Continue indo para baixo e mudar de um lado para o outro.

Dicas:

• Pressionando o seu peso para a frente do conselho é a chave para fazer este truque suave - o nariz torna-se o ponto de pivô.
• Usando um capacete para snowboard é altamente recomendado, especialmente quando aprender novos truques.