O pontapé shin é muito parecido com um chute circular em kickboxing. Ele é chamado de um pontapé shin porque o contato é feito com a canela em vez do pé ou peito do pé, como no chute circular. Outro nome para este pontapé é o pontapé Muay Thai, que é uma antiga forma de artes marciais. Enquanto um chute circular é usado para lançar um alvo diretamente na frente de você, um chute de canela é usado para chutar alguém que está ao lado, em frente do pé você pretende chutar com. É também usado para chutar pessoas nos seus lados. O pontapé shin é um chute muito poderoso e pode ser usado para derrubar uma pessoa fora de seus pés, visando apenas as pernas.

Instruções

1.

Colocar o seu peso sobre o pé da frente, mude seu corpo para a frente e levante a perna de trás para chutar.

2.

Gire o seu corpo com a perna da frente e do quadril, usando o momento para impulsionar sua perna para o alvo. Sua perna da frente nunca vai passar, só pivot como a perna de trás gira em torno de acertar o alvo.

3.

Não agarrar a perna para a frente como se estivesse fazendo um chute circular. Em vez disso, manter a perna levemente dobrados (45 graus) como em um boomerang. Você quer que a força do chute para vir a partir do quadril. Há alguns argumentos que, ao chutar alto, como no na cabeça, você pode querer esticar a perna para aumentar o seu alcance.

4.

Gire a perna da frente para trás para a posição original como você recuperar a terra mais um golpe, se necessário.

Dicas:

• Prática esta chute repetidamente antes de tentar fazê-lo com uma pessoa.
• Nunca use artes marciais para ferir propositalmente uma pessoa.