Como fazer um movimento Juke em Futebol

Com 11 caras tentando lidar com ele, um running back no futebol precisa de todos os movimentos que ele pode começar a ter uma vantagem contra pretensos tacklers. O movimento juke é um caminho para um running back de falsificar um defensor e ajudá-lo a evitar ser abordado. Ele pode ser usado cada vez que o running back carrega a bola.

Instruções

1.

Assuma a posição adequada no campo e esperar a pressão do futebol.

2.

Aceite a mão fora do quarterback, berço do futebol e começar a correr. Mantenha o futebol afastado do defensor para evitar atrapalhar.

3.

Corra para o defensor como se você estivesse planejando executar diretamente nele.

4.

Falso à esquerda pouco antes de o defensor tenta fazer a atacar, então pivô (plantar seu pé esquerdo e, em seguida, rapidamente torcendo para a direita) de volta para a direção oposta imediatamente.

5.

Continue correndo até que sejam resolvidos, forçado a sair dos limites, ou melhor ainda, marcar um touchdown.

Dicas:

  • Movimentos Juke funcionam melhor quando o corredor não é perto da linha lateral porque um defensor não ser falsificado se o corredor agiu como se estivesse indo para executar fora dos limites.
  • Em níveis mais altos de competição, os defensores educadas concentrar nos quadris da volta correndo em vez de seus ombros. No quintal de futebol, um falso ombro deve ser suficiente, mas os defensores experientes são treinados para cuidar de possíveis movimentos juke.
  • Quanto mais o running back usa movimentos juke, o mais previsível ele será porque os defensores vão antecipar o juke e ser menos propensos a se apaixonar por ele.