Como fazer um menu saudável para miúdos Picky comer

Como fazer um menu saudável para miúdos Picky comer


As crianças podem ser exigente com os seus hábitos alimentares, por vezes, o que pode tornar difícil decidir o alimento para fazer para a família. Você pode fazer alimentos saudáveis ​​que são divertidos na forma como eles olham. Isso também irá ajudar seus filhos a comer picky. Os alimentos saudáveis ​​utilizados são uma boa fonte de nutrição e também será bom gosto para seu filho.

Instruções

1

Lave as frutas e legumes, como cenouras e maçãs. Corte as maçãs e cenouras em fatias finas. Preencha varas de aipo com manteiga de amendoim e passas colocar no topo.

2

Faça sanduíches com pão integral, carne almoço e queijo. Você pode usar um cortador de biscoitos para cortar formas divertidas fora dos sanduíches. Isso mantém as crianças entretidas enquanto come-los. Incluir queijo de corda para um item de queijo snackable também.

3

Use um cortador de biscoitos para cortar formas fora das peças de carne de almoço e pedaços de queijo. Inclua com biscoitos para um cracker refeição pilha-poder. Incluir chips que são assados ​​ou reduziram a gordura.

4

Use bebidas que são todo o suco de fruta em vez de bebidas com açúcar.

5

Faça uma mistura saudável da fuga através da mistura de pedaços de frutas secas, nozes, granola e você pode até mesmo colocar alguns pedaços de peças de doces de Reese ou M & Ms para fazer a mistura doce de vez em quando.

6

Use bolos que são caseiras e saudáveis, como bolinhos de Cranberry Walnut ou Banana Bran. Yogurt em tubos também incentiva as crianças a comer.